Anh em chạy tour thường khởi hành vào sáng sớm hoặc đêm khuya, thường thì từ lúc này cho đến khoảng 2-3 tiếng sau sẽ an toàn.
Chạy xe buồn ngủ, nguy hiểm lắm
Tuy nhiên, sau đó, cơn buồn ngủ sẽ kéo đến và không thể đỡ được. Ngoài ra, sau bữa trưa cũng là lúc muốn lăn ra làm một giấc đến chiều.
Đây sẽ là một số cách giúp chống lại nó.
Kẹo cao su
Khá hữu dụng và rẻ tiền
Đây là thứ có tác dụng khá ổn, đặc biệt là loại có độ thanh mát nồng cao.
Ngoài ra, đường trong kẹo cao su cũng là năng lượng giúp đẩy nhanh đường huyết, cơ thể sẽ tươi mới hơn.
Tăng động
Quay cuồng tay chân cho đỡ buồn ngủ
Ý tôi ở đây là khi chạy xe, đừng có ngồi yên cầm lái hoài, ngồi lâu dẫn đến buồn ngủ dữ lắm.
Tăng động là làm gì? Là tay chân phải múa may quay cuồng lên, đừng ngồi yên cầm lái nhé.
Chủ yếu là chú ý ra dấu đi đường cho đồng đội nhé
Lâu lâu có thể duỗi chân, duỗi tay, lắc đầu cổ, vươn vai (một tay thôi).
Cách tăng động hợp lý nhất chính là quan sát báo kí hiệu đi đường cho anh em phía sau, cách này giúp đầu ốc và tay chân liên hồi.
Tác động đến răng
Khó hiểu đúng không!
Tác động đến răng, chống buồn ngủ rất tốt
Khoa học chứng minh, răng có rất nhiều dây thần kinh chạy trực tiếp đến não bộ và rất nhanh.
Chính vì thế, khi có bất cứ thứ gì đó tác động đến răng, chúng ta thường rất khó chịu, phải giải quyết bằng được.
Điển hình là khi nhức răng hay đau răng, thay răng…trong người bực bội đến không ngủ được.
Đây là cách hiệu quả và lạ nhất
Vậy cách làm này là gì? Không phải đánh vào răng hay bẻ răng hay nhổ răng đâu.
Đó là kiếm thứ gì đó nhét vào kẽ răng, giữa hai răng. Cái hữu dụng nhất là tăm, dùng đầu tăm, cắm vào giữa hai răng.
Sau đó tách nhẹ để giữ đầu tăm còn nằm giữa đó. Nhớ là nhẹ thôi, không lại gãy răng thật.
Một trong ba cách này hoặc dùng tất cả, anh em sẽ không bao giờ buồn ngủ
Từ lúc này trở đi, não bộ của bạn sẽ luôn tìm cách làm chúng ta khó chịu phải cạy nó ra. Thế nên không thể nào buồn ngủ được nữa.
Cách này được các biker lão làng trong đến ngoài nước sử dụng rất nhiều.
Chúc anh em đi tour an toàn!
